In der Turnhalle der Kronthal-Schule, Kronthaler Weg treffen wir uns jeden Donnerstag (außer in den Schulferien) um 18 Uhr zu unserer variationsreichen Gymnastik mit Petra Nieder.
Seit Jahren leitet sie erfolgreich unsere Gymnastikgruppe. Sie hat Ihre Trainerausbildung unter anderem beim Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband e.V. und der AG Lungensport in Deutschland e.V. absolviert. Im Hauptberuf ist sie Sportfachwirtin (IHK) und Gesundheits- und Rehatrainerin (BASA Saarbrücken).
Unter ihrer Anleitung stärken wir die Muskulatur und die Ausdauer,
machen Dehn- 
und Gleichgewichtsübungen. 
Mit Sturzprophylaxe erhalten wir die Alltagssicherheit und mit ihren in China erlernten Qigong-Übungen trainieren wir die Atmung.
Und das Alles mit individueller Rücksichtnahme auf die Leistungsfähigkeit des Einzelnen in der Gruppengemeinsamkeit.
Nur Mitmachen zeigt, ob es Dir gut tut – komm doch einfach einmal zu uns!
Alle Fotos können durch anklicken vergrößert werden.
Während der Pandemie verlegten wir den Lungensport in den Viktoriapark, wo uns Kaiser Friedrich III. mit strengem Blick von seinem Podest herunter beobachtete.
