Lungenkrank……  und dann Sport treiben?

Aber ja!!!

Natürlich hat man zuerst einmal Sorgen, dass einem „die Luft wegbleibt“ – aber wissenschaftliche Studien belegen, dass maßvoller, dem Empfinden des Einzelnen angepasster Sport das Herz-Kreislauf-System und die körpereigene Immunabwehr stärkt. Besonders bei chronischen Lungenkrankheiten wie Asthma und COPD kann durch sportliche Betätigung die Atemnot reduziert werden.

Zu den dazu prädestinierten Sportarten zählen 

Sportliche Bewegungen kannst Du selbstverständlich auch alleine machen – Hauptsache, Du tust etwas, denn sonst sinken die körperliche Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität.

Unsere Selbsthilfegruppe bietet Dir jedoch sportliche Aktivitäten gemeinsam mit gesundheitlich ähnlich Belasteten und gemeinsam macht alles mehr Freude!

Ausdauer und Freude erfährst Du regelmäßig mit unserer

                       Lungenport-Gruppe    und      Nordic Walking-Gruppe  

Du darfst auch gerne einmal „nur reinschnuppern“!